oder stellen Sie sich daraus eine eigene Gewürzmischung her. Aber auch Gewürze und Kräuter sind starke Pfeiler für eine immunstärkende Ernährung. Ein großer Anteil der Zufuhr freier Zucker stammt in Deutschland aus Süßwaren (36%) und zuckerhaltigen Getränken wie Fruchtsäften und Nektaren (26%) sowie Limonaden (12%). Wie bei der zuckerfreien Ernährung ist Clean Eating sehr zielführend, wenn du abnehmen möchtest, da man durch diese Ernährungsweise viele Kalorien einsparen kann. Das sollte jedoch nur nach einer Absprache mit ihm erfolgen. Doch die These basierte schon immer auf schwachen Belegen. Der Vertrieb lebt offenbar davon, der Kundschaft zu erklären, dass die eigenen Produkte etwas ganz Besonderes sind.

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